睡好了么是一款備受贊譽的睡眠服務軟件。為了更準確地檢測睡眠情況,該軟件需要搭配專門的設備進行使用。這種設備通常小巧便攜,可以放在枕邊或者佩戴在身上,在睡眠過程中,它會實時監測用戶的各種睡眠數據,如睡眠時間、深度睡眠時間、淺度睡眠時間、睡眠中的動作等。通過軟件,大家就可以對自己的睡眠進行全面的檢測和分析。用戶能夠輕松地查看到自己每天的睡眠報告情況,報告中會以清晰直觀的圖表和文字形式呈現出各項睡眠數據,讓用戶一目了然地了解自己的睡眠質量。通過這些詳細的睡眠報告,用戶可以更好地了解自己的睡眠習慣和存在的問題。比如,如果發現自己的深度睡眠時間較短,或者睡眠中頻繁醒來,就可以采取相應的措施來改善睡眠。軟件還會根據用戶的睡眠數據,提供個性化的睡眠建議,幫助大家更好地養成良好的睡眠習慣。無論是調整作息時間、改善睡眠環境,還是采用一些放松的方法,軟件都能給予用戶專業的指導,讓用戶的睡眠質量逐步提升,為用戶的健康生活提供有力的保障。
1、睡眠監測:通過聲音算法捕捉鼾聲、翻身次數、呼吸暫停次數,讓我們更了解你的睡眠習慣;
2、睡眠報告:睡眠數據上傳至云端存儲,生成睡眠報告與建議,呈現每日、每周、每月的睡眠情況;
3、自我評測和報告:通過評測了解自身的睡眠情況,知道自己是否存在睡眠障礙類疾病;
4、睡眠計劃:定制專屬作息方案,幫你養成早睡早起習慣。
監測睡眠效率及質量,包括鼾聲,呼吸睡眠暫停,體動監測
協助養成良好的睡眠習慣;
連續的跟蹤監測健康測量數據,清晰直觀的展現健康狀況趨勢;
一款不用穿戴設備,只用智能手機就可以追蹤睡眠數據的軟件;
制定早睡計劃,規律作息時間,從而提升睡眠質量。
睡眠監測分析:通過智能設備監測用戶的睡眠質量,分析睡眠數據,提供個性化的睡眠改善建議。
放松助眠音樂:提供多種舒緩的助眠音樂和自然聲音,幫助用戶放松身心,快速入睡。
睡眠習慣養成:設置睡眠目標和提醒,幫助用戶養成良好的睡眠習慣。
社區交流分享:用戶可以在社區分享自己的睡眠經驗和心得,互相交流學習。
睡好了么 app 專注于用戶的睡眠健康。睡眠監測分析功能讓用戶了解自己的睡眠狀況;放松助眠音樂為用戶創造良好的睡眠環境;睡眠習慣養成功能有助于用戶改善睡眠質量;社區交流分享則增加了用戶之間的互動,是一款貼心的睡眠輔助軟件。
v2.5.0:
修復部分小錯誤,提升整體穩定性。
v2.3.3:
優化用戶體驗
v2.3.2:
為您優化了體驗細節。
v2.3.1:
1.睡眠監測:通過聲音算法捕捉鼾聲、翻身次數、呼吸暫停次數,讓我們更了解你的睡眠習慣;
2.睡眠報告:睡眠數據上傳至云端存儲,生成睡眠報告與建議,呈現每日、每周、每月的睡眠情況。
3.自我評測和報告:通過評測了解自身的睡眠情況,知道自己是否存在睡眠障礙類疾病;
4.睡眠計劃:定制專屬作息方案,幫你養成早睡早起習慣;