大姨媽安全日記是一款非常簡單輕便的應用，旨在幫助女性記錄每月的生理情況。除了精準的經期預測功能，軟件還提供育兒健康知識科普，幫助用戶更好地了解自己的身體狀況，保護生理健康，減輕經期的不良情緒。此外，內置小游戲和健康飲食方案也讓用戶在記錄姨媽期的同時享受更多樂趣。大姨媽安全日記提供了功能強大的經期助手，用戶可以輕松記錄來的日期和量的統計功能，并查看相關的數據信息。軟件還可以智能推送周期，讓用戶與好朋友一起分享生活，讓管理生理周期變得更加簡便。有需要的用戶快來下載大姨媽安全日記吧，讓您的生理周期追蹤變得更加輕松、有趣！

【軟件特色】

　　精準經期預測：應用通過數據分析提供精準的經期預測服務，幫助用戶計劃生活。

　　育兒健康知識科普：應用不僅關注經期管理，還提供育兒健康知識，提高用戶健康意識。

　　內置小游戲：用戶在記錄經期的同時可以享受內置小游戲，增加使用樂趣。

　　月經周期數據可視化分析：應用具有月經周期數據可視化分析功能，讓用戶更直觀地了解身體狀況。

　　健康飲食方案：應用提供健康飲食方案，幫助用戶在姨媽期間保持身體健康。

　　智能推送周期：應用智能推送周期信息，讓用戶提前做好準備。

【軟件亮點】

　　1、大姨媽提醒功能，讓你不再錯過可怕的M時間。

　　2、基于身體狀況和生理周期信息的健康建議和飲食推薦。

　　3、簡單粗暴的預測功能，幫你了解未來十天的M期峰值日子。

【軟件優勢】

　　無網絡模式下的本地記錄

　　即使處于無網絡環境，用戶仍可正常記錄數據，連接網絡后自動同步。

　　本地數據加密存儲，防止因設備丟失導致隱私泄露。

　　多維度健康評分系統

　　根據周期規律性、癥狀嚴重程度、生活習慣等指標生成月度健康評分。

　　評分低于60分時，自動推送“健康改善計劃”，包含飲食、運動、心理調節等具體建議。

　　緊急情況一鍵求助

　　首頁設置“緊急呼叫”按鈕，長按可快速撥打預設的緊急聯系人或當地婦幼保健院電話。

　　支持發送包含地理位置的求助短信，保障用戶安全。

　　環保理念貫穿產品始終

　　取消傳統APP的“簽到領積分”功能，避免誘導用戶過度使用手機。

　　每月生成“健康電子報告”代替紙質記錄，減少資源浪費。

【操作指南】

　　第一步：下載與注冊

　　下載安裝APP后使用手機號或郵箱注冊。

　　注冊時需設置6位數字密碼，并綁定緊急聯系人電話。

　　第二步：初始設置

　　首次登錄后，APP會引導用戶填寫“生理周期問卷”，包括最近一次經期起始日期、周期長度、常見癥狀等。

　　可選擇是否開啟“備孕模式”“多囊跟蹤”等專項功能。

　　第三步：日常記錄

　　經期記錄：點擊首頁日歷對應日期，選擇“經期開始”或“經期結束”，補充流量、癥狀等細節。

　　癥狀管理：在“健康中心”模塊，可添加自定義癥狀及嚴重程度評分。

　　生活日志：記錄當日飲食、運動、睡眠情況，支持拍照上傳。

　　第四步：查看報告與提醒

　　每月1日自動生成“月度健康報告”，包含周期分析、癥狀統計、改善建議。

　　在“設置”中可自定義提醒時間。

　　第五步：數據導出與備份

　　在“我的”頁面選擇“數據管理”，可導出CSV文件或開啟云端備份。

　　更換設備時，登錄原賬號即可同步全部數據。

　　第六步：緊急求助與就醫指導

　　遇到劇烈痛經、異常出血等情況時，長按首頁“緊急呼叫”按鈕，APP將自動撥打預設電話并發送定位短信。

　　在“在線問診”模塊，可上傳檢查報告、癥狀描述，24小時內獲得醫生回復。

【軟件點評】

　　大姨媽安全日記以用戶需求為導向，摒棄了復雜的操作流程和冗余的社交功能，專注于提供精準的經期預測、健康數據分析、個性化提醒及專業科普內容。無論是青春期少女、育齡女性還是圍絕經期人群，都能通過這款APP獲得量身定制的健康管理方案，讓生理周期管理變得輕松、科學、有溫度。

【更新內容】

　　v5.6.0813：

　　版本修改，優化用戶體驗

　　v5.0.0716：

　　新版本上架，優化用戶體驗