如果你決定放下電話,不再做手機奴了,那來專治多年低頭族的專注樹林APP一定能幫助你,一起構建一座屬于自己的森林吧。不論你是在圖書館讀書或是在辦公室上班,每當你希望有一段專心工作或學習的時間,你可以在 專注樹林 中種下一顆種子。在接下來的時間內,這顆種子將會慢慢地成長為一棵大樹。若是你禁不起誘惑,在這段時間內離開這個 app,你充滿生機、可愛的小樹將會枯萎而死。每一天,你都會有一片森林種滿了你今天所有茁壯的大樹,每一棵樹都代表了你曾經努力的時光。伴隨著畫面中生長的小樹,成就感以及責任感將會幫助你暫時離開手機,全心投入到手邊的工作,建立高效率與專注的生活習慣。
設定時間,開始種樹:比如你想專注學習30分鐘,就在APP里種下一顆種子。
忍住別碰手機:這30分鐘內,如果你忍不住刷微博、打游戲,小樹就會枯萎死亡;如果能堅持住,小樹就會茁壯成長!
積累森林,成就感拉滿:每天專注的時間越多,森林里的樹就越多,還能解鎖不同樹種(比如櫻花樹、圣誕樹),超有儀式感!
游戲化機制,無痛戒手機:把專注變成「種樹游戲」,枯萎的樹會讓你心疼,自然就不想碰手機啦!
真樹公益,環保又暖心:專注積累的金幣可以兌換真實樹苗,Forest會和公益組織合作,在全球種下真樹(目前已種超160萬棵)!
數據統計,幫你復盤:日/周/月統計專注時間,還能查看「專注時段分布」,幫你找到最佳學習狀態。
社交功能,內卷快樂:可以加好友,互相查看專注時長,還能一起「云種樹」,比比誰更自律!
想象一下,你打開APP設定專注時間(比如25分鐘),屏幕上就會冒出一顆小種子。接下來的時間里,如果你能忍住不刷微博、不追劇、不切出去回消息,這顆種子就會“唰唰唰”長成參天大樹,你的森林里就多了一棵“戰績樹”!但要是你手賤點了其他APP,樹苗立馬枯萎,那種“罪惡感”簡直比掛科還難受……
別盲目追求時長:有人一上來就設2小時專注,結果堅持不住,樹枯了,金幣扣了,還打擊信心。建議從25分鐘(番茄鐘)或30分鐘開始,適應后再延長。
深度模式慎用:開啟后,退出APP或切換其他軟件(除電話外),樹會立刻枯萎。如果需要用手機查資料,建議用普通模式,或提前把學習軟件加入白名單(比如詞典、筆記APP)。
屏幕常亮:部分手機會自動鎖屏,導致專注中斷??梢栽谠O置中開啟“保持屏幕開啟”,或調整手機鎖屏時間。
別依賴軟件:APP是輔助工具,不是“自律神器”。真正提升專注力,還得靠自己主動減少干擾,比如學習時把手機放遠點。
學生黨:備考、寫作業時用,告別「學5分鐘,刷2小時手機」的惡性循環。
打工人:開會、寫方案時用,提升效率,避免被消息打斷。
手機依賴癥患者:想戒手機但總失???試試用「枯萎的樹」喚醒你的愧疚感!