該睡覺了游戲手機版是一款主打助眠與養成的休閑手游，玩家將照顧一位需要規律作息的虛擬角色，通過營造舒適的睡眠環境幫助其入睡。游戲里有柔和的月光、輕柔的白噪音和溫馨的房間布置，從拉窗簾、調燈光到選睡前故事，每一步操作都傳遞著放松的信號。隨著角色睡眠質量提升，會解鎖新的床鋪、玩偶和助眠音樂，適合睡前碎片化游玩，在幫助角色入睡的過程中，玩家也能逐漸放松身心，緩解一天的疲憊。

【游戲優勢】

　　操作簡單無壓力：點擊或滑動屏幕完成拉窗簾、蓋被子等操作，沒有復雜按鈕，睡前迷糊狀態也能輕松操作。

　　養成節奏舒緩：角色睡眠質量每天緩慢提升，不用熬夜肝進度，符合“該睡覺了”的主題，不誘導沉迷。

　　無彈窗廣告干擾：僅在次日登錄時顯示一條獎勵廣告，睡前游玩全程無廣告，不會被突然打斷放松狀態。

　　適配夜間模式：自動適配手機夜間模式，屏幕亮度和色彩飽和度降低，減少對眼睛的刺激，保護視力。

　　數據記錄有意義：記錄角色的睡眠時長和質量，間接反映玩家的作息習慣，起到提醒規律作息的作用。

【游戲技巧】

　　搭配真實環境效果佳：玩游戲時調暗房間燈光，配合游戲里的白噪音，雙重放松能讓角色快速入睡，縮短等待時間。

　　睡前故事選長篇章：選擇10分鐘以上的睡前故事，讓角色聽故事的同時，玩家也能跟著故事內容放松，一舉兩得。

　　關注角色微表情：角色揉眼睛、打哈欠時，立即蓋被子、關臺燈，此時互動能提升50%的睡眠質量加成。

　　重復使用熟悉元素：長期用同一首白噪音和同一款玩偶，角色會形成“條件反射”，入睡速度比換新品快30%。

【游戲攻略】

　　新手入門基礎操作：首次進入先完成“睡前準備”引導，依次拉窗簾、調燈光至最暗、選“雨聲”白噪音，讓角色首次入睡成功率達100%。

　　睡眠質量提升關鍵：前3天重點解鎖“記憶棉枕頭”和“恒溫被子”，這兩個物品能分別提升10%和15%的睡眠質量，性價比最高。

　　場景解鎖順序推薦：按“溫馨臥室→森林小屋→星空帳篷”的順序解鎖，每個場景解鎖后，先使用2天熟悉其助眠元素，再解鎖下一個。

　　應對角色失眠方法：角色翻來覆去時，切換“搖籃曲”音樂，同時點擊床頭的小夜燈，燈光閃爍節奏能幫助快速入眠。

　　長期養成資源分配：每天獲得的“安眠幣”優先升級現有床鋪，升到3級后再買新玩偶，穩步提升比頻繁換新更有效。

　　特殊天氣加成利用：游戲內“雨天”“雪天”時，白噪音效果翻倍，此時讓角色入睡，睡眠質量能突破上限，多攢安眠幣。

　　隱藏成就解鎖技巧：連續7天讓角色在22點前入睡，解鎖“規律作息”成就，獎勵“月光地毯”，能永久提升5%睡眠質量。